форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2014
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
24 дек 2012, 06:27

Мой вес 69,9 кг
- 300 гр.

Сегодня утром я четыре раза встала на весы. Я всегда встаю несколько раз, а то вдруг весы затупят и покажут больше, чем надо, бггг :D
Два раза весы показали ровно 70, а два - 69,9. Ну я и решила записать все же второй показатель, все ж как-бы переход в новую весовую категорию, хотя еще и не явный)))

А вообще на неделе я часто выходила за верхнюю планку калорийности снижения веса, хотя никогда не доходила до верхней планки калорийности обычного режима питания для моего нынешнего веса. Хоспади, как сложно сказала, аж сама не поняла :D Короче, ела больше 1280, но меньше 1600 ккал. Поэтому похудела совсем немного. Но главное, что процесс идет, хех)

Изображение

Вес
69.9 кг (Сброшено 2.7 кг) (Осталось 14.9 кг)
ИМТ 31.1


Просмотров: 673 | Комментариев: 8

Комментарии
24 дек 2012, 06:50

Navik, Я сидела на 1600 и хорошо скидывала.
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
24 дек 2012, 09:16

cvetuta, от веса и образа жизни зависит, у меня малоподвижный в принципе, работа сидячая, и мне программка рассчитала чтобы худеть есть не больше 1280, а чтобы не поправляться - не больше 1600 :)
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 19 ноя 2012, 07:48
24 дек 2012, 14:12

Navik, с отвесиком тебя, хоть небольшой но успех!
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
25 дек 2012, 05:21

Lana Koks, пасиб! у тебя результат впечатляет! есть с кого брать пример)))
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 19 ноя 2012, 07:48
25 дек 2012, 13:48

Navik, спасибо! Скоро и ты до такого доживешь!
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
25 дек 2012, 17:11

Lana Koks, хе-хе, надеюсь :yes
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 19 ноя 2012, 07:48
25 дек 2012, 22:15

Navik, и не надо иронии, доживешь, если нас не бросишь. :lol
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
27 дек 2012, 07:51

Lana Koks, не брошу, я серьезно настроена и мне действительно форум помогает - и дисциплинирует, и вдохновляет, и много нового узнаю :yes
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 19 ноя 2012, 07:48

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron