02 июл 2015, 00:16
Посмотрела БЖУ, белков мало, а вот жиров многовато... С углеводами вроде нормально. За счет чего сократить количество жиров? Еду я запекаю, тушу или готовлю в мультиварке с минимальным количеством масла. Когда запекаю, вообще его не используюю. И в мультиварке стараюсь готовить без масла. Молочные продукты малой жирности.
Просмотров: 811 |
1 комментарий
Декабрь 2018
