форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Nblonar
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Декабрь 2018
+ Ноябрь 2018
+ Август 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Август 2013
09 июн 2015, 15:38

Вторник
Завтрак сегодня был позже, чем обычно, т.к. пришлось сдавать анализы. Зато получился плотный и сытный! Аж на 382кк!Как-то многовато!
Завтра на работу. Дома с подсчетом все понятно, а вот как на работе считать, если нас кормят в столовой? Завтрак, обед и полдник?

Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вес
74.8 кг (Сброшено 7.2 кг) (Осталось 9.8 кг)
ИМТ 24.1


Просмотров: 1036 | Комментариев: 7

Комментарии
09 июн 2015, 17:09

Nblonar, на глазок :wink минус подливки, плюс салатики :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу
09 июн 2015, 19:43

382 много? :O Для меня обычно :red
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 141
Вместе с: 03 май 2015, 13:19
Вернуться к началу
09 июн 2015, 20:18

Даша Петрова писал(а):382 много? :O Для меня обычно :red

У меня обычно 250-300 :)
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Nblonar
Новичок
 
Сообщения: 30
Вместе с: 16 май 2013, 17:39
Откуда: Московская область
Вернуться к началу
09 июн 2015, 20:19

Ляма-бегемотик писал(а):Nblonar, на глазок :wink минус подливки, плюс салатики :)

Вот только и остается, что на глазок... :yes
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Nblonar
Новичок
 
Сообщения: 30
Вместе с: 16 май 2013, 17:39
Откуда: Московская область
Вернуться к началу
09 июн 2015, 20:44

Даша Петрова, для меня 382 - это мало. :wink Мой завтрак примерно 450 :cool
Nblonar, а сколько всего калорийность за день?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Вернуться к началу
09 июн 2015, 22:29

Леся Кота, сегодня получилось 1200.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Nblonar
Новичок
 
Сообщения: 30
Вместе с: 16 май 2013, 17:39
Откуда: Московская область
Вернуться к началу
10 июн 2015, 03:17

Nblonar, мало :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron