День сегодня выдался неудачный, почему-то везде опаздываю из-за чего мой завтрак состоял только из
- чай
- яблоко
больше не успела.
Обед
-кефир
-ризотто(осваиваю мультиварку)
Ужин
-курица( грудка)
- чай.
С Джиллиан занятия проходят вполне нормально только нога начала болеть ,да и КД начались ,думаю прекратить на некоторое время занятия. Начала крутить обруч хоть и давно его купила ,но руки не доходили начать. На весы вставать боюсь представляю какая там цифра.

День прошёл как обычно. Овощи в мультиварке получились очень вкусно, я очень рада что первый блин получился не комом
После того как я начала худеть у меня появилась желание что нибудь покупать, вот сегодня купила гантели (нужны для занятий с Джиллиан Майклс) и напольные весы ,насчёт вчера вы знаете.
Сегодня мой любимый пошёл магазин и принёс торт и причём не просто торт а мой любимый от которого я просто не могу отказать, я съела пару кусочков всё остальное отдала ему ,пусть кушает

Хочу поделится с вами радостью давно хотела купить мультиварку и вот моя мечта осуществилась Завтра приготовлю овощи в ней посмотрим что получится. Поймала себя на том что утром мне сдерживать себя в употребление вредной еды легче чем вечером.
Утром съела
-яйца(2 шт)
-чай
Каждое утро я думаю что съесть и всё равно останавливаюсь на яйцах хотя отношусь к ним нейтрально, надо что то менять!
Обед
-суп рыбный
-чай зелёный

Смеялась я сегодня долго . Дня 2 назад сидели с подругой и разговаривали ,зашла тема о моей попытки похудеть, рассказала я ей что стараюсь начать считать калории и пожаловалась что надо заглянуть в магазин купить весы, но из-за моего графика просто нет времени , она вызвалась помочь и купить мне весы. Ну что привозит она мне весы а они кухонные для измерения веса еды и максимальный вес у них 5 кг. ну а я точно не вешу 5 кг. так купила она их практически за тысячу. Деньги я ей вернула а сам предмет моего смеха в магазин вернуть нельзя ну теперь буду знать сколько весит еда которую я ем

Решила поделится с вами фотографией,впала в депрессию. Теперь и не знаю что делать может сесть дома не выходить людей не пугать.