Июль 2016Сегодня воскресенье и я опять начинаю новую жизнь
Считаю опять... Для меня это не совсем приятное занятие... Не люблю математику.
Так сложилось, что единственный способ похудеть - считать калории.
Во мне сейчас 88,4кг при росте 170. Это очень много.
Вот уже месяц два раза в неделю хожу на антицелюллитный массаж... Болючий зараза...
Пью воду - каждый час по кружке. Ни разу правда не получалось 8 стаканов выпить - максимум 6...
Каждый день беговая дорожка - по часу утром натощак.
Каждый день мажусь согревающим гелем (утром).
И при всем этом без подсчета калорий вес стоит как вкопанный.
С сегодняшнего дня добавляю подсчет калорий
И поможет мне Бог
