форум kalor.ru • УРА! Минус 4см в талии!!!

Привет всем!

Я так рада! У меня в первые за полтора месяца стройнения начала талия уходить!!! :cool

Вес топчется туда-сюда... Зато объёмы!!! УРААА!!!

У нас сегодня дождь... мелкий, зато на улице так пахнет мокрой травой! Всю зиму ловила себя на мысли, что не хватает этого запаха. От него хочется жить :wink

С утра проснулась, и поняла, что пою вот это: Paul McCartney - My Valentine... и в сети есть красивый клип на эту песню с Натали Портман и Джонни Деппом. Просто обалдеть!

My Valentine...

Вот сегодня мой калораж... опять не добираю... на ужин надо что-то захомячить...

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
08:53	каша овсянная быстров лесные ягоды	1 * 100г	100	143,0	0,0	0,0	0,0
		Итого:	100	143,0	0,0	0,0	0,0
09:30	зефир Шармель	10г	10	32,4	0,0	0,0	0,0
		Итого:	10	32,4	0,0	0,0	0,0
11:00	яблоко	246г	246	108,2	0,5	0,7	19,7
	карамель барбарис	10г	10	2,0	0,0	0,0	0,0
		Итого:	256	110,2	0,5	0,7	19,7
13:30	мексиканское рагу с грудкой индейки	200г	200	164,0	0,0	0,0	0,0
	груша	241г	241	101,2	1,0	0,7	22,9
	кофе 3-в-1 нескафе	1 * пакетик	16	27,2	0,0	0,0	0,0
		Итого:	457	292,4	1,0	0,7	22,9
16:30	груша	241г	241	101,2	1,0	0,7	22,9
		Итого:	241	101,2	1,0	0,7	22,9
		Итого за день:	1064г	679,2к	2,5г	2,1г	65,5г
					3,4%	6,5%	90,0%

А мне такая погода не по вкусу, хочется спать и валятся под одеялом, лучше с мужем

но он уже на работе, так что надо откопать где-то в квартире нашего Тапка(это кто :shy

) и заставить его отрабатывать еду, пусть греет и мурчит

А у тебя живность есть?

Поздравляю с ушедшими сантиметрами :yes

Привет Леся!

Да, собака-улыбака (на лабрадора смахивает) и кошка-мурчака (трёхцветная)

Классно! А у нас сегодня холодно, снегом пахнет, чую пойдет, тоже запаха травы не хватает.....

4 см - супер!!! так держать!!! :yes

а у нас ветер холодный, как всегда(

Nikoletta_, пёса это круто! Я бы завела собаку, но ходить с ней гулять рано утром - это выше моих сил, люблю я ленявиться в койке :red

вот так всегда, когда вес туда-сюда :yes

Спасибы солнцы мои! :love

Леся Кота, а я себе чихуа месяц назад завела, чтоб по утрам не гулять, т. к. он дома на пеленочку ходит:) так то мы ходим гулять, но когда мне хочется и погода хорошая :yes

Девчата, в первый пост добавила табличку калорий на сегодня... опять не добираю..
Что же делать? :crazy

Nikoletta_, может сухофрукты, орешки добавить в рацион будет калорийненько я вот сыр люблю, а он около 350кк на 100 гр.

Кто сейчас на конференции