форум kalor.ru • Поругайте меня ((((

Девочки всем привет! Ну вот напрашиваюсь, чтобы меня поругали :red

. В пятницу была на тренировках так меня там так расхвалили, что я такая молодец так заметно внешне похудела, да и за счет спорта подтянулась :red

. Давай распрашивать как мне это удается, собственно мало кто поверил, что ничего не принимаю и не сижу на диетах всяких. Вообщем я видимо расслабилась, что все выходные косячила :crazy

и настроение какое то плохое может от осознания, что непонятно от чего я сорвалась. Сегодня в любом случае буду восстанавливаться, да и вечерняя тренировка вернет меня к нормальному состоянию. Но как то не весело, до КД еще рано вроде, должны начаться только в 1-х числах :evil

Весы сегодня обошла стороной, чтобы не растроится еще больше.

покосячить тоже иногда можно, если организм очень требует (бывает что после косяков и отвесы) смотря как сорвалась - но все равно ноги в руки и дальше в путь!!!!

Не расстраивайся, я тоже периодически срываюсь, и чаще всего после того как в пятницу взешусь (я это делаю обычно по пятницам) и вижу хороший результат, я тогда радуюсь за себя и расслабляюсь на выходных. Не стоит расстраиваться из-за того что уже в прошлом, просто сделай вывод и постарайся не повторять в настоящем. Удачи! :yes

Да все косячат когда то! Просто кто то может в этом признаться, а кто то НЕТ!!! И очень хорошо , что ты это осознаешь!!! В следующий раз подумай о том что тебя похвалили и тебе похвала понравилась, и тогда не будешь косячить!! Удачи тебе к лету мы все будем супер секси)))) :app

Не всегда после косяков привесы бывают, зря весы обошла, а вдруг..?

Nikusya, , зачем ругаешь себя? ты, хорошо потрудилась, чуть - чуть расслабилась, а теперь дальше в "бой"!

Девочки всем спасибо! Я уже взяла себя в руки :red

завтра взвешусь обязательно.

Кто сейчас на конференции