Всем привет! Я вновь на форуме!
Я с вами! Вернее вы со мной! )))

Спустя пол года вес перешагнул отмету 70. При чём очень резко.
Вес 68 кг. держался последние месяца 4. Но настали холода, солнца нет, я впала в спячку и за пару недель набрала - вес 71,4 кг.

Ошибки знаю, осознаю:
1) Перестала ходить куда либо кроме работы (даже в магазин) - на улице +5, а мне кажется, что там -50!!! ТОСКА УЖАСНАЯ!!!
2) Есть я стала "тазами" ! Ем много, часто и всё. Даже если еда мне не нравиться, я все равно топчу и топчу.

В итоге я лежу и ем, ем и лежу.



Я очень боялась перешагнуть рубеж 70 кг. По-этому увидев цифру 71 кг я поняла, что STOP Надо остановиться!

Ужинать я не стала.