Ноябрь 2017
❖ ℬℯş ↝ 69,3 ㎏.
✔ ЗАВТРАК: 09:00 — Гречка и отварное яйцо (300 ккал)
✔ ОБЕД: 13:00 — Гречка и отварная говядина (470 ккал)
✔ ПОЛДНИК: 15:00 — Омлет из смеси овощей, яйца и пл. сыра (120 ккал)
✔ УЖИН: 18:00 — Яйцо отварное, кефир
|
Надоела реклама? Регистрируйся!
Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375, Yandex |
 |
