форум kalor.ru • Других поучаю, а сама... бить меня надо, но некому!

Девчонки, мне становится страшно... вес таит на глазах... сегодня еще только вторник, а с утра весы показали 83,5 ... :red

это же не нормально... нет, ну я понимаю, что причины очевидны: по ккал я ели до 800 ( и то за счет 1 конфетки, кусочка торта и семечек,что подружка соблазнила горсточку съесть) дотянула, а нагрузка - час на роликах по стадиону :cool

...

остановите меня... у меня же кожа, как у шарпея обвиснет! :angry1

И что-то надо делать со склерозом... вчера на работу взяла салат. А вспомнила о нем только кода домой приехала, заглядываю в пакет: "А что это у меня там такое???"

О, салат... уже скисший... Ну ничего - унитазу понравился! А так в принципе, какая разница каким путем он туда попал :laugh

В холодильнике мышь уже начинает помышлять о суициде... Зайти сегодня хоть кефира что ли купить :think

. Самое главное, что б муж без предупреждения не приехал... а то скажет:
:mad

- Ты вообще дома жила??????
:shy

- Конечно, дорогой...
:evil

- А что ты тогда ела???
И вот этот вопрос поставит меня в тупик...

Вот нашла в инете: Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700.
:think

а если я всего 800 съела...

бедный мой организм...

Не убивайся Оливочки))) Ролики эт хорошо, отлично даже! Надо просто заставлять себя кушать, обязательно))) и еще когда ты катаешься на роликах, развиваются мышцы не только ног, но еще пресса, долевые мышцы спины и мышцы на руках)) так что особо не переживай за кожу, не овиснет

Olivka, худей, пока худеется так хорошо :yes

Ты же не моришь себя голодом, захочешь покушаешь, ведь правда? :love

С отвесом

Olivka писал(а):Вот нашла в инете: Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700.
а если я всего 800 съела... бедный мой организм...

я тоже хочу ролики!!! Смотрела в инет-магазине, вот думаю выкрою ли 2000 рублей (ролики+защита). Стоит оно того?

ух ты! я вот теперь тоже задумалась)))) столько много!

Ух ты

!!!Olivka, опережение почти 2 кг, мне бы сейчас так, а то у меня отставание в 900 г.
Вот читаю ваш дневничок и завидую БЕЛОЙ завистью, тоже очень хочется на роликах покататься, хоть я и не умею. Но это не проблема, научиться можно. А вот не с кем кататься - это ПРОБЛЕМА. Одна ни за что не пойду!!!

Поздравляю с отвесом!!!)) А кушать все-же нужно, чтобы и дальше похудение проходило легко и комфортно, нельзя давать обменным процессам затормаживается, иначе вес может затормозиться тоже. Для этого и нужно кушать каждые четыре часа, даже через не хочу!)) :yes

РОДНАЯ писал(а):Ух ты !!!Olivka, опережение почти 2 кг, мне бы сейчас так, а то у меня отставание в 900 г.
Вот читаю ваш дневничок и завидую БЕЛОЙ завистью, тоже очень хочется на роликах покататься, хоть я и не умею. Но это не проблема, научиться можно. А вот не с кем кататься - это ПРОБЛЕМА. Одна ни за что не пойду!!!

ты посмотри внимательно: мне в день на 0.1 кг надо худеть, а тебе на 0.3... У меня лишний вес( он легче уходит), а у тебя в норме... так что ничего удивительного и сверхъестественного в этом нет. Неужели не найдешь ни одной подружки, что б сходить покататься... Моя кума сама вошла во вкус, мы если с ней идем, то по очереди катаемся. Она со своим 35 р-ром обуви лихо впрыгивает в 38 и только догоняй :laugh

Хотя она никогда на коньках не стояла, да и вообще склонности большой к спорту не имеет.Так что главное позвать и дать попробовать. Сегодня опять пойдем. А Наташка уже задумывается не купить ли ей себе ролики)))) :wink

Маруся25, эт я понимаю... но я сейчас на работе одна за двоих работаю... иногда головы некогда поднять... а домой в 8 вечера приползешь - не наедаться же на ночь...

Olivka писал(а):Маруся25, эт я понимаю... но я сейчас на работе одна за двоих работаю... иногда головы некогда поднять... а домой в 8 вечера приползешь - не наедаться же на ночь...

По секрету, шепотом скажу, а я ем на ночь, вот положенно мне питаться через каждые четыре часа, вот вынь да положь, и пофиг что на ночь))) Свято верю в слова сказанные в борментале, что обменные процессы работают КРУГЛОСУТОЧНО, для меня это закон)))) :lol

Кто сейчас на конференции