форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011
19 май 2011, 00:21

Вот и закончился этот "страшный" день разгрузки. :) Могу сказать, что не так все и страшно, а точнее так и совсем не страшно. Но с 2 дополнениями: фрукты и клетчатка. Ну с фруктами все понятно - допустимое удовольствие, что б не сорваться... а вот клетчатка меня приятно удивила - если хотя бы половина правда из того что о ней пишут, то ей цены нет!!! Пока что ввожу ее в ежедневный рацион.
Сегодня наготовила на завтра много вкусного: гречка, тушеные овощи и куриные грудки запечные "под шапкой" из моркови и сыра. Ужасно хочется попробовать, как оно получилось.Я вообще привыкла когда готовлю - пробовать, только так и умею... сегодня впервые готовила "на глаз", надеюсь это съедобно! :lol



Просмотров: 1488 | Комментариев: 4

Комментарии
19 май 2011, 08:16

ты героиня выдержать разгрузочный день!!!Расскажи, как прошел? я только начала считаться. на сколько ккал у тебя грудки потянули?
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 19 май 2011, 07:43
Откуда: САМАРА
19 май 2011, 09:39

Оливочка, мои поздравления и фейерверк в твою честь)))))

Так, пошла ка я за клетчаткой. Давно уже руки чешутся, да все никак не дотянутся.

Прикольная у тебя подпись. Как у М.Жванецкого: сам придумал, сам сделал. сам и получил за то, что плохо сделал))))
Лучшая диета - мозг в режиме "вкл."
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 397
Вместе с: 11 май 2011, 07:43
19 май 2011, 10:01

Поздравляю))) Соглашусь что совсем не страшно но все таки тяжеловато)))

ПыСы: А что за клетчатка? Сибирская? Поделитесь потом с народом результатами от ее использования? :red
Изображение
Хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай)))
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 131
Вместе с: 10 май 2011, 21:27
Откуда: г. Москва
19 май 2011, 16:26

Oloivka, вот ты молодец! Разгрузочные дни очень от настроя зависят! так что, не теряй его! :cool Да, клетчатка- хорошая вещь я одно время тоже ей увлекалась. А сейчас у меня в рационе отруби! эффективность ничуть не хуже я бы сказала :)
Последний раз редактировалось vi-vi 19 май 2011, 16:26, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 74
Вместе с: 13 май 2011, 10:18

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu