Моя история, ничем наверное особенным не будет отличаться от многих здесь описанных, и все таки для знакомства и для понимания зачем я здесь, позволю в кратце ее описать. Своего первого ребенка, замечательного мальчугана я родила в 2007 году, и как многие девушки, склонные к полноте, и вечно борющиеся с ней, набрала 20 кг лишнего веса и вместо 60 кг я стала весить 80 Долго, очень долго я приходила в себя после первых родов, мне все время хотелось спать, и не смотря на то, что мой малыш был непоседлив, я все же не скидывала свой вес, а упорно на нем держалась. Вскоре случилось то, что, возможно, является закономерностью для многих супружеских пар, я ушла от мужа, из-за его череды измен и нахождения новой пассии себе, которая была более молода, стройна и свободна . Для меня конечно это было очень большим ударом в жизни и на стрессе, на чувстве соперничества с этой его новой возлюбленной, я немного сбросила вес. А вскоре мне предложили сниматься в документальном проекте "Что съесть, чтобы похудеть", который снимали специально для первого канала. После проекта я здорово похудела, стала чувствовать себя более уверенно и казалось что мужчины вновь ложатся к моим ногам... Однако и мой муж не дремал, он решил вернуться в семью и я, все еще любившая его, простила и приняла в свои объятия обратно:) Вскоре опять забеременела и родила прекрасную девочку Софию, и как не странно, мой вес опять стал таким же 80 кг будь он неладен:( и самое ужасное, что если в первом случае я все таки боялась потерять своего мужа и что-то с собой делала, то сейчас мне очень сложно найти мотивацию для своего похудения.... После проекта на первом канале, я поняла что сподвигнуть меня к похудению могут какие то обязательства. Ну вот например, в поекте я подписывала договор что если сорвусь буду им выплачивать деньги, а так они мне платили. Ну или мне было очень обидно, что новая пассия моего мужа худее меня и, как мне тогда казалось, красивее... Вообщем сейчас мне сложно похудеть, потому что муж говорит что уже привык ко мне, и ему даже стали нравится девушки такой комплекции, (успокаивает наверное ) С этого месяца я предприняла попытку снова сесть на свою диету, которую мне прописали на проекте и очень надеюсь что смогу вернуть это в свой образ жизни.. А здесь я за поддержкой, наверное многие знают что такое, когда ты хочешь что-то изменить в своей жизни а твои домашние ничем тебе не помогают, для всего этого нужно много моральных, которые можно получить от твоих коллег " по несчастью". В своем дневнике я хочу писать свои результаты и достижения (надеюсь что они будут), возможно кому-то будет интересно как происходит борьба за красоту тела и крепость духа в моем сознании
этот рацион рассчитывали в клинике питания, когда я там находилась во время проекта, это было конечно давно,но знаю,что моя свекровь до сих пор по этой диете живет и в свои 50 ей можно позавидовать ее весу... Эх, надеюсь что и мне придется порадоваться за себя вскоре..Это один из дней, который мне был предписан, главным было придерживаться указанного веса продуктов и стараться ничего не солить и не подслащивать. Надо сказать, что первые два дня я уже посидела и сбросила пока 400 грамм, но точно знаю, что необходимо терпение и вскоре ты не сможешь воспринимать это как диету, а будешь просто жить этим образом жизни... Чтобы отследить каллорийность и иметь возможность заменять продукты, я завела в своем телефоне специальное приложение (таких много), куда заношу свой рацион и отслеживаю не выхожу ли я за рамки дозволенного по калориям, белкам, жирам и углеводам... В другие дни я буду выкладывать фотки своего рациона и описывать что, возможно заменила... ну и результаты конечно...
Последний раз редактировалось Olushka 03 дек 2013, 23:54, всего редактировалось 2 раз(а).
Olushka, ты такая красавица, я пересмотрела фильм, где тебя снимали. Мне кажется и в 80 кг, ты остаешься привлекательной. Но все равно, молодец, что пытаешься довести вес до нормы. Искренне желаю успеха!
Диеты на www.nadietah.ru Вся жизнь-борьба!!! Мне помогает худеть бодифлекс
Спасибо большое! мне действительно многие говорят чтобы я и не думала худеть, потому что и так хорошо:)) В фильме я уходила с веса 73 кг и так как мотивация была очень сильной начала очень быстро сбрасывать, на что режиссер качая головой говорил чтобы я опять его набирала, потому что они не успевали снимать нужные им сюжеты:)))) Тогда психиатр был уверен в моем успехе, да и я тоже:) Сейчас я тоже стараюсь привести себя в норму... Сейчас конечно все сложнее я перенесла с тех пор две операции по удалению желчного пузыря и недавно совсем удалила грыжу межпозвоночную... пришлось заново учится ходить, и конечно лежачий образ жизни не прибавил мне привлекательности:((( Ну ничего, я очень надеюсь найти дополнительную мотивацию в поддержке друзей, которых надеюсь здесь обрести, и их возложенных на меня надежд:))))
Декабрь 2013
Долго, очень долго я приходила в себя после первых родов, мне все время хотелось спать, и не смотря на то, что мой малыш был непоседлив, я все же не скидывала свой вес, а упорно на нем держалась. Вскоре случилось то, что, возможно, является закономерностью для многих супружеских пар, я ушла от мужа, из-за его череды измен и нахождения новой пассии себе, которая была более молода, стройна и свободна 
. Для меня конечно это было очень большим ударом в жизни и на стрессе, на чувстве соперничества с этой его новой возлюбленной, я немного сбросила вес. А вскоре мне предложили сниматься в документальном проекте "Что съесть, чтобы похудеть", который снимали специально для первого канала. После проекта я здорово похудела, стала чувствовать себя более уверенно и казалось что мужчины вновь ложатся к моим ногам... Однако и мой муж не дремал, он решил вернуться в семью и я, все еще любившая его, простила и приняла в свои объятия обратно:) Вскоре опять забеременела и родила прекрасную девочку Софию, и как не странно, мой вес опять стал таким же 80 кг 
будь он неладен:( и самое ужасное, что если в первом случае я все таки боялась потерять своего мужа и что-то с собой делала, то сейчас мне очень сложно найти мотивацию для своего похудения.... После проекта на первом канале, я поняла что сподвигнуть меня к похудению могут какие то обязательства. Ну вот например, в поекте я подписывала договор что если сорвусь буду им выплачивать деньги, а так они мне платили. Ну или мне было очень обидно, что новая пассия моего мужа худее меня и, как мне тогда казалось, красивее... Вообщем сейчас мне сложно похудеть, потому что муж говорит что уже привык ко мне, и ему даже стали нравится девушки такой комплекции, (успокаивает наверное 
) С этого месяца я предприняла попытку снова сесть на свою диету, которую мне прописали на проекте и очень надеюсь что смогу вернуть это в свой образ жизни.. А здесь я за поддержкой, наверное многие знают что такое, когда ты хочешь что-то изменить в своей жизни а твои домашние ничем тебе не помогают, для всего этого нужно много моральных, которые можно получить от твоих коллег " по несчастью". В своем дневнике я хочу писать свои результаты и достижения (надеюсь что они будут), возможно кому-то будет интересно как происходит борьба за красоту тела и крепость духа в моем сознании 
Фотки мы любим 
ты такая красавица, я пересмотрела фильм, где тебя снимали. Мне кажется и в 80 кг, ты остаешься привлекательной. Но все равно, молодец, что пытаешься довести вес до нормы. Искренне желаю успеха!
