форум kalor.ru • Отчетность.

Здравствуйте.
Ну... коротко о главном.
День прошел хорошо, коридор не превысила, весь день занималась уборкой. Ела борщ с вкусным черным хлебушком, куриную грудку, салат из помидоров с майонезным соусом, еще погрызла арахиса и хлебцев :3 Хотя вот сижу, думаю, что чего-то я неправильно ем. Наверное, надо разнообразить свое меню, а то я на скорую руку взвешу, поем и не заморачиваюсь, о еде не думаю.

Pheba, если тебя не напрягает так питаться,то может и не усложняй?ведь главное комфортно худеть.а про разнообразие:я очень заморачивалась этим"разнообразием"с сынулей :lol

.А один известный педиатр Комаровский говорит,что разнообразным можно считать питание,если в день съедать например-1 фрукт,3 овоща,2 порции каши,2 котлеты,1 порция молочки-И ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТИ ПРОДУКТЫ БУДУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОДНИ И ТЕЖЕ.вот я расслабилась,по поводу этой"проблемы".

-яНа-, нееее, меня не напрягает. Я спокойно могу есть вареную кур.грудку каждый день, помидоры, творог... вообще не надоедает.
А то я погляжу, что другие девочки едят, а потом начну перечислять то, что сама ела, и начинаю беспокоиться... :think

Спасибо за совет. Не буду лишний раз тогда заморачиваться. :lol

Кто сейчас на конференции