форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
21 июн 2014, 17:06

Здравствуйте!
Отвесы меня пугают... сегодня весы показали 70,1 кг. Три дня назад было 70,8. А за неделю до этого 75 с копейками. Это нормально? Почему у меня так резко худеется - не знаю, нет, я рада, конечно, но что-то меня настораживает.
Сегодня ела салат с рыбой, борщ, салат из свежих помидор с сыром, чесноком и сметаной, пила чай с медом и маленькую чашечку какао, еще черничный йогурт. Наела на 965 кк. Еще осталось на перекус (творог))
Завтра иду на встречу с другом.. Хм, это не свидание, но что-то похожее на это :lol Это мой друг по переписке, он из соседнего города (километров 90 между нашими городами). Волнуюсь, ух... :red

Изображение


Просмотров: 654 | Комментариев: 8

Комментарии
21 июн 2014, 17:13

Pheba, не пугайся,врятли это мышцы и жаль что не жир(все 5 кг).но да 5 за неделю многова-то.а сколько калорий?не меньше 1200?если и вторую неделю так будет-поднимай калорийность на 100-200ккал.
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА
21 июн 2014, 19:00

Pheba, почитай тему для новичков :) выделена красным цветом в центре нашего форума :) и удачи на свидании :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
21 июн 2014, 19:13

Уходит вода и чистится кишечник :yes
Тему для новичков почитай, ага :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
21 июн 2014, 19:19

Леся Кота, Ляма-бегемотик, почитаю обязательно, спасибо!)

-яНа-, да, да, да... жаль, что не жир. Ну следующие пять кг точно жир будет))
Да, свои 1200 я съедаю. :yes
Спасибо :3
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 13 июн 2014, 10:46
21 июн 2014, 19:46

Pheba, За несколько дней ушли 5 кг?! ЗдОрово! Ну конечно это не жир. Но курс правильный. Правильно советуют чуток подними калорийность. Организм не должен пугаться иначе затормозит все процессы.Ты молодец! :hello
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
21 июн 2014, 19:54

Я-КОНДИТЕР, за 8 дней получается. Я 13-го вставала на весы, была цифра 75,5. А сегодня 70,1. Вот такие чудеса!
Спасибо за советы, может подниму немного коридор)) :yes
Последний раз редактировалось Pheba 22 июн 2014, 06:55, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 13 июн 2014, 10:46
21 июн 2014, 20:04

Pheba, У меня тоже поначалу так быстро уходил вес, я даже думалаИ ЧЕГО ВСЕ ГОВОРЯТ ЧТО ХУДЕТЬ ТРУДНО? ВОТ - ПОЖАЛУЙСТА ПО КГ-1,5 В ДЕНЬ! . А вот сейчас я понимаю- очень трудно! Но у тебя не такой большой вес как у меня был вначале пути- всё получится быстрее. Удачи!
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
22 июн 2014, 06:55

Я-КОНДИТЕР, думаю, после 65 кг у меня совсем все застопорится... Когда худела в последний раз (где-то с 63 до 52 кг), то последние килограммы уходили только на жестких диетах - на гречке с кефиром сидела 2 недели, три дня одни бананы с молоком лопала, постоянные разгрузочные дни. Такими стараниями избавлялась от еще 3-4 кг. Потом медленно выходила (около трех недель) из таких диет. Это когда уже ИМТ у меня был в норме.
Спасибо! Вам тоже удачи!
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 13 июн 2014, 10:46

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]