форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2012
+ Май 2012
ДИЕТА ДЮКАНА

Диета Дюкана начинается с короткой, острой фазы «Атаки», во время которой едите только белок – мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг. :shy
02 июн 2012, 12:50

Начинаю второй день диеты.
Сегодня у меня молочный день, буду кушать 0% жирности йогурт.

Самочувствие очень хорошее, вес упал сразу на 2,3кг :) Наверное водички у меня было не мало... :yes
Последний раз редактировалось Ponochka 03 июн 2012, 12:35, всего редактировалось 4 раз(а).

Изображение

Начало 1 июня

Вес
64.7 кг (Сброшено 2.3 кг) (Осталось 9.7 кг)
ИМТ 23.5
Еда:
йогур,яйца
Активность:
workout
:
обруч 1ч.


Просмотров: 926 | Комментариев: 4

Комментарии
02 июн 2012, 16:20

Ponochka, ,молодец!в атаку уходят очень хорошо кг!!буду следить за вашими результатами
Местный
 
Сообщения: 236
Вместе с: 23 апр 2012, 16:04
02 июн 2012, 17:14

Да :yes Я знаю, что это излишняя вода в организме, сначала она и уходит. Но все равно хорошее ощущение и легкость :cool
Изображение

Начало 1 июня
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 31 май 2012, 15:00
Откуда: London
02 июн 2012, 22:03

Ponochka, диета очень хорошая,даже-это не диета ,я правильное питание,жаль без ягод и фруктов,я хочу атаки использовать когда вес будет останавливаться...отзывы очень хорошие...удачи вам!!!!!все получится!!! :app
Местный
 
Сообщения: 236
Вместе с: 23 апр 2012, 16:04
02 июн 2012, 23:25

Спасибо за поддержку, для меня это очень важно! :shy
Изображение

Начало 1 июня
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 31 май 2012, 15:00
Откуда: London

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron