Вчера был напряженный день, много дел... Поэтому сегодня у меня еще один мааленький отвес -200гр. Сегодня с утра вес был 58.9, чувствую себя нормально, ттт.

Вчерашний рацион:

09.00 - банан, йогурт, пара печенек, чай.
11.00 - кусок черного хлеба со злаками, кусок сыра, пара ч.л. джема.
14.00 - Омлет (2 яйца) с помидорами.
18.00 - Чай с 2 маааленькими конфетками (ну прямо 1см/1см ))))
20.00 - Чай, мед.
Пила много воды и много чая.