Утро весы принесли отвес.
Вода ,
салат Айсберг, помидор , огурец , растительное масло и отруби, орешки кедровые) Вкусно и сытно)
Кофе.
Это первая неделя с резким урезанием рациона , со второй недели займемся подсчетом калорий.
Это больше психологическая загрузка мозга на похудение. Нашла еще одного кумира, посмотрю как пойдет , если сложится озвучу героя)