Итак , сгоняв на работу, приступила к трапезе.
Обед:
курица вареная половина грудки (небольшой) и салат капуста , огурец малосольный и помидор , сдобренные подсолнечным маслом)
Да, обязательно перед приемом пищи за минут 30 стакан воды)
Мой мозг постепенно перестраивается в нужный режим.
Провела эксперимент - прошла мимо прилавка с ароматными булочками.
В мозгу стоит восклицательный знак - "оно тебе надо?" .