форум kalor.ru • первый день. вечер.

добрый вечер

как вы?
у меня прошел первый день :cool

чай чай и только чай :cool

собой не очень довольна. я ленивая задница. :red

хотела выйти прогуляться по набережной, но холодный ветер меня спугнул...пришла домой, засунулась в плед. и ничего делать не хочу

осення аппатия

как заставить себя хотя бы пресс покачать?
и да блин. весов нет. решила недельку себя не травмировать и пока взвешиваться не буду.

Ужасное ощущение,когда злишься сам на себя...И вроде понимаешь,что НАДО,но никак сам себя не поднимешь.Я тоже такая же лентяйка,но теперь решила,как только вспомнила про пресс-легла прямо на ковре и хоть немного сделала.И появляется гордость за себя,что таки заставила и приятное,пускай и небольшое напряжение в мышцах.Попробуй,все получится!

Начни считать калории, кушать всё что хочешь, но по-немногу и пройдёт твоя аппатия, вот увидишь :cool

Кто сейчас на конференции