Shaxet, Теперь вообще будет здоровый образ жизни

Shaxet, а набрал-то много! Куды пинать?
Но молодец что бросил я вот уже 3 года не курю и это после 10 летнего стажа
Кста, вот недавно вспоминала о тебе, где же тебя черти носят А ты оказывается отъедался

Shaxet, с НГ не курю! Тоже вся уже уработалась без перекуров

Shaxet, как себя не заставляюне могубросить в голове одна дурацкая мысль - похудею брошу а ты молодец, поздравляю! и завидую

Shaxet, с возвращением Тоже хочу бросить, но пока просто хочу бросить, без каких-либо действий

молодец я тоже три года как бросила.

Shaxet, набрал то почему? Из-за курения,вернее от отсутствия? Или перестал себя блюсти?

Shaxet, и я четыре года как бросила теперь так легко и хорошо

Здравствуйте. Я бросила курить, чуть больше года назад. Поправилась на 10 кг., как сбросить?????????????

Ну началось. Вы ещё скажите что за этот месяц все пьянствовать успели бросить.
Образ жизни у меня совсем не здоровый.Хотя выпирающие ключицы и рёбра пропали,кожа расправилась.Сейчас задача по чуть-чуть(хотя бы) сбрасывать.Я не любитель делать двойную работу(сбрасывать вес,потом бросать курить,потом сбрасывать то чем заменял сигареты),но так уж получилось.Прошлый раз,когда бросал курить,тоже набрал 10кг.Думал этот раз удержусь,но не получилось.Жор закончился где то с неделю назад.По-моему там реально набранного где то половина.В теперешнюю одежду пока ещё помещаюсь ,но с трудом.
Короче вывод у меня такой,что курить бросить намного легче,чем бороться с весом,только ситуацию нужно подобрать,что бы выскочить.Я болел,что то там очищалось и на сигареты не сильно тянуло,да и вкус у них во время болезни изменился,поэтому первые,самые по идее тяжёлые дни я довольно легко выдержал,а дальше легче.
Чуть не забыл.Всех с прошедшим и хорошего настроения.

IRYNA, вариантов море:
1.Надо меньше жрать.
2.Нужно больше двигаться и больше секса.
3.Нужно есть голой и перед зеркалом.
4.Моя мало ест и много танцует...иногда--одетая:)))
5.Кормить только ту которая в зеркале.

6.Свой вариант.

Shaxet, о мне нравятся все предложенные варианты

А я когда бросила совсем не поправилась, да и не хотелось есть как все говорят. Раньше я из-за этого боялась бросать, но зря! никакого жора не было

Shaxet, рада что вернулся, я по тебе скучала !!!

Я много раз бросала ,а три года назад,как отрезало.Стаж был 20 лет.Вес прибыл,но связываю это с другими причинами