Сегодня с утра 101,8.Если набираю,то скачками.Вес как то не сильно задевает,а вот ИМТ>30 За этот год сначала бросил курить +9кг,потом поехали отдыхать,а там столько вкусного и на халяву Я половину срока держался потом не то что сорвался,а решил что дома всё вернётся на место -итог+5.И осенний жор +5.
Набрал 19кг и стало тяжко.Нужно браться за себя.Я в течении года всё собираюсь взяться,но почему то не получается.Чёт мне кажется,что сила воли это величина не постоянная,а накапливаемая или может скорее расходуемая.Сейчас вроде бы поднакопил немного Кожа подтянулась,хотя лицо не нравиться совсем.Правда вид сейчас не такой болезненный как был в начале года,так что есть и свои плюсы.
Таблички свои пока оставлю.Вес хотелось бы сбрасывать по немногу,килограмм до 3 +уже подключил физ занятия иногда.
Ну и поиздеваюсь немного У нас сегодня +18 и солнце светит почти целый день