За последние три недели коридор выдержал дня 3-4 не больше,зато отметили 3 ДР(некоторые по два дня ).Завтра(уже сегодня) последнее и с воскресенья берусь за ум .Соответственно добавил килограмма 3-4.Многовато конечно.
Физ нагрузок не было первые недели две.Не верится мне,что буду каждый день заниматься при нормальном то весе.Поэтому возник вопрос:"А зачем?".А потом как то потянуло захотелось(не сильно конечно ),да и подтягивать всё нужно.Шкурка начала подтягиваться(может и хорошо,что последние пол года дурака валяю),хотя морда лица мне не нравиться совсем.
Недавно набрёл на средство одно.Набор витаминов и минералов+отбивает на некоторое время аппетит.Выпивать такой коктель(калорий 200 в нём) нужно вместо одного приёма пищи.Производство США,нормальный состав,хорошие отзывы.Вот теперь думаю нужно оно мне или нет.Вес сбросить я конечно и без него смогу,но вот потом удерживать и каждый раз настраиваться на новый бой,а тут вроде всё просто,раз и жрать не хочется.Если надумаю,то обязательно отчитаюсь.
P.S. Для мотивации со следующей пятницы возвращаюсь в табличку,наверное
Отправил сообщение,зашёл на форум,а там оказывается уже зима.Поздравляю всех.А у нас вчера +15 и на сегодня +15 обещают,поэтому мясо уже замочили