В планах на лето скинуть килограмм 10-20,при одном запланированном срыве в виде семейного летнего отдыха.Никакой экзотики,простой подсчёт ккал и стремление к БЖУ 30/20/50 плюс иногда занятия с Дж Майлс,что б не скучно было. По весу.Было и 103(аж график страшно смотреть ),но к весне как то немного рассосалось.
Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
Май 2016
),но к весне как то немного рассосалось.
кг на 10-20 
.
Эх, а мне уже и мой вес нравится, только немного бы тонуса добавить мышцам.
