20 мар 2012, 22:37
Апатия прошла.Хочется опять бороться с весом.Коридор у меня сейчас 1600-1700.Он занижен,но я к нему привык и он для меня очень комфортный.К тренажёру я не подходил,наверное он мне уже порядком поднадоел.Сейчас занимаюсь спиной http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2010674 где то около часа в день,но при желании можно уменьшить до 20 мин + Jillian Michaels http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386 (сначала закачал BeachBody P90X2 - Tony Horton,но для него,наверное,нужно идти в зал) это тоже 20 мин+контрастный душ+массаж.По утрам пью оливковое масло  ,но это,наверное,как мёртвому припарка.Сейчас у меня кожа провисла на руках(плечевая кость от локтя до плеча),ну и ещё пару мест как то не совсем мне нравятся.Но хочется,очень хочется продолжать сбрасывать вес.Поэтому обращаюсь ко всем.Или вставьте мне мозги,или посоветуйте мазь.
 Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
Просмотров: 1826 | Комментариев: 9
20 мар 2012, 23:02
Такой большой труд проделан. Снимаю шляпу!!! Если организм требует отдохнуть, надо отдохнуть. Очень хорошо понимаю, когда хочется вот прям сразу тут и сейчас. Надо смотреть профессиональную косметику для подтяжки кожи, но именно профессиональную. И вариант это, как правило не дешевый. У меня AINHOA - укрепляющий крем для тела. Пока можно попробовать эфирные масла. смешать между собой масло жожоба и масло виноградных косточек в соотношении 3:1. Тоесть на 30 грамм жожоба.10 виноградных косточек. Это основа. Добавить в основу 10 капель масла пачулли, 10 капель масла лимона. И мазать, мазать, мазать. Результаты будут не сразу, но будут. Тоже дороговато, к сожалению. Я с самого начала мазалась и тем и тем через день, нигде ничего не провисло. Но может надо дать время коже подтянуться?
Последний раз редактировалось Рыжик78 20 мар 2012, 23:18, всего редактировалось 1 раз.
-

- Местный
-
- Сообщения: 157
- Вместе с: 19 мар 2012, 20:28
- Откуда: Москва
-
21 мар 2012, 00:15
 А кому сейчас легко...???
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 76
- Вместе с: 11 фев 2012, 20:57
-
21 мар 2012, 00:26
Shaxet, мазь для смазывания мозгов что ли ,чтобы шестеренки лучше крутились ?  Слушай ну такую мазь еще как бы не произвели (не придумали ,я имею в виду для кожи ) ,тебе конкретно нужна передышка ,слишком большой темп ,кожа не успевает подтягиваться , ты занимаешься мышцы подтягиваются -уплотняются ,жир уходит ,между мышцей и кожей прослойка истончается ,кожа висит ,однозначно нужно снизить темп 
меньше ешь ,больше пей !!!
-

- Местный
-
- Сообщения: 205
- Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
-
21 мар 2012, 00:31
Жень,по-моему тебе стоит немного притормозить и вплотную заняться спортом.тебе все-таки важнее внешний вид,а не количество килограмм на весах.Так что мазь это хорошо,но не панацея.
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 6205
- Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
- Откуда: Запорожье
-
21 мар 2012, 02:02
Shaxet, как я вас понимаю,я тоже пытаюсь подтянуть кожу и прочитав большинство тем и дневников поняла, что для того чтобы подтянуть кожу нужно: спорт (любой) и бассейн,а еще так как вы продолжаете снижать вес - пейте много воды Но это лично мое мнение,может я и ошибаюсь 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 26
- Вместе с: 27 фев 2012, 01:19
-
21 мар 2012, 04:21
Нужно в зал идти сама кожа не подтянется хоть чем мазать.
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 91
- Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
- Откуда: Бурятия
-
21 мар 2012, 08:23
слушай ведь 99 кг. это совсем не 140 кг. Ты умница! У меня муж весит где-то 90 кг. вполне неплохо выглядит! Думаю тебе действительно надо сбавить темп, вплотную заняться спортом, я бы попробовала контрастный душ. думаю ты сильный человечек и ты сможешь! Такой душ точно подтянет кожу и сделает ее упругой. А еще я пропобовала крем антицеллюлитный Чистая линия. Кожа горит огнем, я и руки мазала (проблемные места) и дешево и какое-то действие имеется, кожа была поупругее. Сейчас опять его купила. Да и в таких случаях нет ничего лучше бассейна. В этом я также девочек поддерживаю!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 22
- Вместе с: 24 сен 2011, 05:53
-
21 мар 2012, 09:10
У Флоресан есть серия Фитнес-боди (оранжевые баночки), там есть крем для подтягивания обвисшей кожи рук. Я этот именно крем не пробовала,мне хорошо руки привела в форму Джиллиан Майклс.
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
21 мар 2012, 16:55
Спасибо всем за советы.Погуглю немного,а со временем отчитаюсь о результатах.
 Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 121
- Вместе с: 25 дек 2011, 15:06
-
|