форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
20 мар 2012, 19:15

Всё идет по плану, никаких отклонений от курса :) Настроение хорошее, несмотря на завал на учебе=)
Ой, что-то пробило меня на кашки с молочком :lol Вкусненько и сытненько
Испекла опять пирог Тети Агаты - на этот раз с мороженой клубникой. Интересно, что там получилось, но уже завтра посмотрю, чтобы не соблазняться))

Всем приятного похудения! :) :) :)
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
12:06готовая кукурузная каша168г168133,33,30,528,3
пахта441г441141,112,32,218,1
молоко 1,5%32г3214,10,90,51,5
клубничный тортик461г461216,630,80,919,7
шоколад Россия изюм арахис мармелад736,40,52,13,9
свекла444г444186,56,70,440,4
капуста белокочанная340г34091,86,10,316,0
лук репчатый128г12852,51,80,011,6
печень говяжья142г142149,125,45,30,0
салака пряная41г4148,46,62,50,0
майонез легкий Янта14г1423,30,12,11,0
готовая пшеничная каша239г239162,75,90,731,9
готовый коричневый рис59г5980,21,51,115,8
изюм25,20,00,01,3
лук порей150г15049,53,00,05,3
котлеты говяжьи с соевым мясом34г3438,34,31,12,7
клубника12г124,10,10,00,8
яичный белок67г6733,57,00,00,7
цветная капуста морож.216г21643,24,30,45,0
Итого:29971509,8120,620,1204,0
Итого за день:2997г1509,8к120,6г20,1г204,0г
32,6%12,3%55,1%

Изображение

Вес
68.2 кг (Сброшено 12.8 кг) (Осталось 5.2 кг)
ИМТ 22.8
Калории:
1510


Просмотров: 910 | Комментариев: 3

Комментарии
20 мар 2012, 19:45

Silent_girl, фотографию пирожка обязательно выложи! Очень хочется посмотреть!)
Изображение
Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 281
Вместе с: 12 дек 2011, 09:49
Откуда: Московская область
20 мар 2012, 20:16

Скрипка, обязательно))
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 134
Вместе с: 12 авг 2011, 17:29
Откуда: Благовещенск
21 мар 2012, 01:24

Скрипка, не, он у меня за ночь сдулся, форму не держит (не до конца остыл видимо), в общем не фотогеничный пирог вышел)) Зато вкусный!))
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 134
Вместе с: 12 авг 2011, 17:29
Откуда: Благовещенск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]