форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
16 мар 2012, 16:20

Всем привет! :wink

Я боюсь вставать на весы! :red Завтра себя заставлю. А вдруг не будет отвеса? О ужас. А мне кажется его и не будет, т.к. много занимаюсь, качаю пресс, тело становится подтянутей, но мыщцы явно увеличились. Но ничего, я верю в то, что чтобы девушке серьезно увеличить вес за счет мыщц нужно ОООЧЕНЬ много заниматься.
Сегодня накушалась всего мясного, да еще суфле из яичных белков, белков вышло аж на 130 грамм :cool Еще бы мыщцы не увеличивались))
Получила паспорт. Подумала, что раз паспорт новый, то и обложку нужно новую и красивую. У нас таких не продают, придется с инета заказывать.

Всем хороших отвесов! :) :) :)

Налеа за сегодня: 1486 ккал, 130 белков, 28 жиров, 195 углеводов
Последний раз редактировалось Silent_girl 19 мар 2012, 05:18, всего редактировалось 2 раз(а).

Изображение

Вес
68.0 кг (Сброшено 13 кг) (Осталось 5 кг)
ИМТ 22.7
Калории:
1500


Просмотров: 857 | Комментариев: 2

Комментарии
16 мар 2012, 19:02

ты все время занималась+диета? Я вот ожидаю результат без тренировок. Ленюсь)) Жду тепла - буду ходить в открытый басейн..
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 55
Вместе с: 01 мар 2012, 15:00
Откуда: Львов
16 мар 2012, 19:08

Ну результат то без тренировок конечно будет)) С тренировками быстрее просто. Да и прессик и ноги подкачать нужно, расслабилась в последнее время совсем мыщцами не занималась. А чем их больше, тем больше калорий тратится :)
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 134
Вместе с: 12 авг 2011, 17:29
Откуда: Благовещенск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей