Вчера, 23:42
Я думаю, таблетки - это уже крайний вариант, когда диета не помогает. В принципе, да, они могут дать быстрый эффект, но тут тоже важно правильно их пить, чтобы не было побочек. Например, многие препараты железа вызывают запоры или могут раздражать желудок. Поэтому сначала лучше попробовать поправить питание, а потом, если что, уже добавлять таблетки по рекомендациям врача