форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2022
+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Январь 2019
+ Август 2018
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
Если ты можешь это представить - ты можешь этого добиться!

Изображение

>> Коридор ккал: 1600-1800!

Первая попытка:
Изображение
11 июн 2014, 07:40

7:39
Вес 88,1кг (-500). Хачууу уже семерочку... :)

В кино едем сегодня - вчера всетаки все не успели сделать.
У нас пасмурно уже с самого утра - хочется спать :bored

Вчера после 3-ех миль с Лесли пыталась делать приседания для попы - коленки болели ужасно, пришлось бросить это гиблое дело. В общем не хотели меня вчера ноги слушать, из душа выбиралась, так левой ногой нормально бордюрчик переступила, а правой недотянула - отбила пальчики :(

16:30
Сегодня день просто ужасный :green
Заболела моя вторая коллега - я в отделе осталась одна - и как назло все дергают. Устала просто нет слов, болит голова. На одну особу даже "наехала" - прибегает - ей мол копию плана надо - по щелчку - быстро! - клиент ждет!
А я как раз за кропотливой работой сидела - ошибку запустишь и все - пол дня уйдет пока найдешь...
Так я у нее спрашиваю - срок работы какой? Она - день! А я ей - ну так и иди и скажи клиенту, пусть приходит под конец дня!
Сама от себя не ожидала, что так рявкну - но задрали если честно - я завалена работой, а она за счет моих нервов старается быть "хорошенькой".
Вот сижу пью чай, успокаиваю нервы и думаю, что кроме постели никуда и не хочу уже, а планы были в киношку сгонять... :(
Последний раз редактировалось Soul 26 июн 2014, 12:18, всего редактировалось 3 раз(а).

Изображение


Изображение

Вес
88.1 кг (Сброшено 6.3 кг) (Осталось 33.1 кг)
ИМТ 34.8
о.р.:
-500
о.г.:
-
о.т.:
15
о.б.:
>2000


Просмотров: 1313 | Комментариев: 6

Комментарии
11 июн 2014, 08:06

Soul, с отвесом, так держать :hello

Я тоже о-о-о-очень хочу второе число семерочку..

Пусть наши желания материализуются.
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 14 фев 2014, 11:49
Откуда: Москва
11 июн 2014, 08:12

Совсем скоро увидишь! С отвесом :app
Изображение 
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 14 июн 2012, 10:11
Откуда: г. Омск
11 июн 2014, 08:58

Soul, Для попы можно ещё вот так поделать: встаёшь на четвереньки, в согнутом колене зажимаешь гантельку (если есть, нет - так и ладно), и не разгибая колено поднимаешь ножку вверх. Попины мышцы сокращаются, а на колени нагрузки практически нет :yes
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 425
Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
11 июн 2014, 09:54

Прозерпина, docha26, спасибо :shy

Liza, спасибо за совет - обязательно попробую. Гантели правда нету, но не беда, для начала сойдет :) А если надо будет - мужа попрошу купить :lol
Изображение


Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
11 июн 2014, 12:03

Soul, до семерочки совсем чуть-чуть осталось!
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 236
Вместе с: 04 июн 2013, 09:12
11 июн 2014, 14:01

Прозерпина, Я тоже хочу семерочку! А лучше шестерочку! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 24 мар 2012, 21:54
Откуда: Краснодар

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron