Июль 2022
Вес стоит 88,1кг, что по сути удивительно - ведь я после вчерашнего "веселого" рабочего дня дома просто обожралась и напилась... не удержалась
Порция ужина была в 2 раза больше чем обычно, выпила 1,5 литра пиво + бокал красного сухого, съела 2 бутерброда с мясом и схомячила миндаль пол пачки... Ккал считать за вчера страшно просто
И ко всему я еще и занятия пропустила...
В общем я вся такая плохая, плохая...
Сегодня вернулась обратно в строй - алкоголь, как говорят проблемы не решает, а только заглушает
Да и плохо мне - отвыкла я за месяц
18:45
Прошла 2 мили.
