Июль 2022
- и погода радуетплан на сегодня +/-1550ккал
вес 90,3кг
- 287 каша+кофе 2в1+яблоко
- 346 гречка+слив.масло+котлета / травяной чай+кусочек черного шоколада
- 319 бутерброд+травяной чай
- 59 яблоко
- 539 пицца+чай
итог: 1549
часовая прогулка вдоль леса. пройдено примерно 5км.
