форум kalor.ru • Киньте в меня тапком

Стыдно...
Пропала мотивация куда то... С утра все посчитаю, все соблюдаю - а за день так устаю, что вечером уже на все поф и ем пельмени с горой сметаны. :mad

А если совсем тяжелый день выдался - то и пивом запью, чтобы уснуть смогла, а то кручусь пока суставы начинает сводить и бока болят... Я даже отчет пропустила, потому что было страшно вставать на весы. :red

Морально устала от своей работы, нас продолжают грузить всякой фигней. Из за того что все не успеваю, работа начинает накапливаться и я начинаю получать замечание - слыша которые хочется матом всех послать (именно потому что тот человек лучше всех знает как нас загрузили!). Сегодня посмотрела в личной карточке - в июле будет 5 лет как я тут работаю. Последние 2 года самые тяжелые. Да и в коллективе не пойми что. Даже моя напарница по кабинету становиться раздражительной, нормально поддержать разговор и то не получается. Но я боюсь ее даже спросить, в чем проблема - может это я ее раздражаю так... :think

На работу вставать совсем не хочется. Последние дни забила реально на работу - руки не поднимаются - делаю только то, что по срокам горит - и все... Но силы ко мне не возвращаются, хоть я и пью дополнительно комплекс витаминов и в добавок D-витаминку (доктор посоветовала, когда после болезни проверялась).
Вот я кто для работодателя:

А по учебе все по другому - бегу туда как на крыльях... :lol

У нас началась практика по учебе - и мне нравиться! :cool

И чего я раньше так боялась медицины - давно бы уже закончила и работала ???
В прошлую субботу практиковались в массаже плеча и руки. Нас разделили на 2 группы, и у нас сложилось как то странно - 5 девочек и 1 мужчина. Две девчонки уже образовали пару а мы вот не знали как и что. И когда пришло время выбрать - оказалось - все 3 хотели быть в паре со мной. :shy

Ну это и понятно - я стараюсь со всеми быть дружелюбной. Но выбрала я девочку - к мужчине идти постеснялась. :lol

А следующая практика - ноги, т.е. придется раздеваться до трусов! :shok

А ноги у меня страшненькие... Короткие, толстые и "апельсин" конкретный. Стыдно очень - но придется...

Вчера вот на муже руки набивала - есть движения где у меня пока не получается делать одновременно обеими руками и что бы правильно. :lol

Но благо есть на ком тренироваться. :laugh

И надо спину тренировать - не держит. А нагрузки пока просто смехотворны, потом будет хуже.
Со вчерашнего дня начала снова делать планку, и думаю поискать еще упражнения что бы укрепить мышцы спины.

Это весенняя депрессия .. Не расстраивайся и давай - ка, бери себя в руки )) Весна на пороге !! :cool

И срочно ищи мотивацию, ведь придётся раздеваться на следующей практике )) :shy

sherrirma, спасибо за поддержку!)
Я стараюсь - ведь весну уже можно почувствовать и услышать.

Тут как раз прилив сил должен быть - а у меня все на оборот. :think

Хотя чего тут жалуюсь - бывает и хуже. Мне просто нужна встряска - укол оптимизма и энергии. :laugh

"Полетела" учиться.

Soul, у меня чугуниевых тапок корзина целая! Сча как кину!
Весов не бояться! Взвесится и вперед! Кроме нас никто не сделает нас красивыми :yes

Закончишь обучение, будешь работать, представь, это же каждый день люди, здорово же когда их встречает счастливая, красивая и стройная, улыбающаяся девушка, ага? :wink

А еще...спине будет легче с меньшим весом :wink

Для укрепления спины погугли "гиперэкстензия", её можно делать вечером или утром, главное чтоб муж дома был :yes

Ложишься животом вниз на край кровати, ноги и попа на кровати, на них муж сидит. А сама нагибаешься вниз. До прямой линии выпрямляешься и снова вниз. 3подходика по 15, будет отлично!

Леся Кота, спасибо большое!
Я обязательно поищу видео этих упражнений. :yes

А муж обязательно должен быть рядом - он мне всегда говорит если делаю что то не правильно - планку например.

И тут пригодиться! :laugh

Майя, не хандрить! Работа ...Да у всех она не сахар ( ну кроме меня! :laugh

) . Будет выходной выспись и достань весенние и летние одежды. Потрать для себя любимой полчасика и перемеряй всю одежду, разные вариации сочетай , мне конкретно помогает. Позитив прибавляет. И настрой появляется - под летним платьем не хочется видеть торчащий живот.

Люблю я работу, зарплату люблю!
Все больше себя я на этом ловлю.
Люблю я и босса - он лучше других!
И боссова босса и всех остальных.
Люблю я мой офис, его размещенье,
А к отпуску чувствую я отвращенье.
Люблю свою мебель, сырую и серую,
Бумажки, в которых, как в бога, я верую!
Люблю я и равных мне по положению,
Их хитрые взгляды, насмешки, глумления.
Мой славный дисплей и компьютер я лично
Украдкой целую, хоть им безразлично.
Я счастлив быть здесь и - пока не ослаб -
Любимой работы счастливейший раб.
Я нормы и сроки работ обожаю,
Люблю совещанья, хоть там засыпаю.
Люблю я работу - скажу без затей!
И этих нарядных, всех в белом, людей,
Пришедших сегодня меня навестить,
С желаньем куда-то меня поместить...

Не раскисай! Держись!

Я-КОНДИТЕР, Тигрис, спасибо!)
Я уже успокоилась и взяла себя в руки.

Soul,только что написала тебе длиннющую петицию, и она не отправилась, а исчезла!!!
Вообщем я без тапок,держись!В такие моменты вспоминай, что вокруг есть много хорошего,и прекрасного!И похрен что ноги не идеальны,ноги это не мозги!Исправим!

Кто сейчас на конференции