Июль 2022
Еда на сегодня:
Завтрак - овсянка со сливочным маслом + кофе без сахара
Обед - фаршированные куриным мясом кабачки + сметана
Перекус - банан
Ужин - паста с чесноком и чуть чуть пармезана.
Нервы по не много "встают на место".
Выходные отдыхала - были и на день рождении в кабаке в субботу, и на мамины именины в воскресение. Поела вкусностей чуть.
Ну и вчера пришлось выпить бокал красного вина - болел сильно живот из за КД.
По этому я не взвешивалась и еще не подсчитываю, но уже на низком старте, чтобы возобновить подсчет. Идет процесс моральной подготовки!
И хорошая новость есть - муж на фоне некоторых финансовых проблем и ради здоровья - решился бросить курить!
Дала ему тоже чуть времени морально к этому подготовиться.
Всем успехов, девочки!
П.С. спасибо за моральную поддержку! Без вас никуда!
Мужу тоже поддержка нужна . 
Вот похудееееть - это дааааааа 
