Июль 2022
Работать осталось ровно месяц - заявление уже подала. Последнее время тошно на работу выходить - толком не с кем не общаюсь уже, ничего не хочу... Я так устала, что скоро и до депрессии не далеко. Проводы никакие не хочу, просто хочется тихо исчезнуть...
Весь ноябрь я вообще не следила за тем что ем, было много и жирного и сладкого, и вредного - на работе была одна целый месяц - еле со всем справлялась...
Живот опять вырос - стало тяжело. Удивительно как 3кг дают о себе знать - вроде и не много на общую массу, но по ощущениям - жуть.
Последняя моя попытка считать ккал провалилась - похоже загнала себя в очень маленький коридор, что вес не только не уходил - а под конец даже начал расти... И усталость постоянная.
Эту неделю я считать еще не буду - просто буду по немного уменьшать порции, а то опять растянула желудок. Главное вечером удержаться - буду спасаться белком - творог, яйца.
Потом начну с 2000ккал, и посмотрю на результаты (и самочувствие) по истечению недели. Если вес будет уходить - ок, если нет - уменьшу на 100ккал. Ибо 1500ккал для меня на данный момент мало - работа, учеба берут свое.
. У меня уходит вес даже 1800-2000
Надо наверное построить план: например, 1кг в месяц. А лучше - 3кг. Тогда за пол года к лету можно сбросить 18кг! 
Не знаю, реально ли с нашими стрессами такое? 
