Июль 2022
- я ем как сумасшедшая... 
Не могу ничем отмазаться - я не беременна, КД только недавно прошли, да и нервничать особо не приходиться - но чувствую сильное недовольство собой.
Вчера у Крися в дневнике увидела линеечку с отметкой "стройнет до дня варения осталось..." - я чуть не заплакала... У меня осталось чуть больше месяца до дня варения - и в прошлом году, когда начала вести дневник, я мечтала что года мне хватит чтобы до дня рождения привести себя в порядок... И что я за этот год сделала? Да практически ничего - он пролетел так быстро - а я все там же.
Все твердят что я сильный человек - но где же моя сила воли когда она нужна мне самой, а не для других?
И когда сегодня утром встала на весы - я со слезами в глазах пошла на кухню и вместо того чтобы взять на обед то что уже вчера положила по бадеечкам - я взвесила себе совсем другую еду.
На завтрак овсянка с маслом + банан
На обед свекольник и кусочек ржаного хлеба
На перекус помидорки + чай
Ужин я пока еще не знаю, но на всякий заеду в магазин за творогом и кефиром. .и надо еще заглянуть в аптеку и купить комплекс витаминов для женщин...
моя бессовестная физиономия только сейчас решила показаться с большим позором в +5кг 
