Июль 2022
Вчера так хорошо держалась весь день на молокочае, даже на работе перед банкетом устояла... А вот пока попала домой, пока растопили печку, успела замерзнуть как собака - в результате чтобы отогреть ледяные ноги выпила глинтвейна, ну и съела 2 ложки крабового салата, пару кусочков сыра и куриные крылышки максимум грамм 150.
Отвес 0,4кг. Хорошо хоть отвес.
Сегодня попытаюсь удержатся в рамках до 1700ккал. И еще попробую выкроить пол часа на ходьбу.
На работе сегодня лентяйничаю...
Никак в колею не войду после отпуска - ну ничего жизнь заставит - и скоро.
