форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2022
+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Январь 2019
+ Август 2018
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
Если ты можешь это представить - ты можешь этого добиться!

Изображение

>> Коридор ккал: 1600-1800!

Первая попытка:
Изображение
21 сен 2015, 09:41

Всем привет!

Утро чудное - так свежо и красивый туманчик. Люблю осень. :love

С учебными днями я пока еще не приспособилась с едой. Сильно много взять с собой не получается - все таки в сумке не так много место (хотя я и вытащила свою большую сумку из шкафа) - и на поздний для меня ужин получается многовато ккал (по 500-600). Первые дни мне ужинать даже не хотелось, но ела все таки, а то даже 1200 не получалась. Но последние дни домой приезжаю уже голодная.
Надо что то думать, хотя что, не знаю - времени у меня не особо много. С работы бегу сразу на учебу, потом сразу домой. "На всякий" таскаю с собой чуть орешков - помимо того что беру с собой на работу (завтрак, обед + 2 перекуса). Ну и вода всегда с собой.
Но учебой довольна - мне все интересно и эти вечера я пока даже не чувствую - время пролетает. :)
Сегодня первая контрольная работа - чуть чуть нервничаю. :lol

Была в субботу за грибами. Грибов мало. :( Насобирала на маленькую кастрюлю с подливой.
И еще вытащила 2 клеща - один успел куснуть за шею, другой в ногу. Муж каждый день проверяет места укуса, а я слежу за самочувствием. Пока все нормально. Не большая тревога конечно есть, но думаю что все обойдется.

Вчера был день готовки - стараюсь наготовить чтобы в дни учебы была еда и не приходилось с 22:00 до 00:00 стоять у плиты. Так вот - вчера у меня все подгорало... :lol Что случилось - не знаю, но вот день такой, что ужас. Думала кексики творожные испечь, но одумалась. :lol

Ремонт по немного идет в перед - покрасили уже стены в красивый яркий цвет. Муж по началу был в шоке, но потом одобрил мой выбор - комната выглядит яркой и солнечной. :yes Сегодня вроде обещал закончить с полом. Останутся только швы обработать и светильники купить и поставить - и можно въезжать. Мы даже диван умудрились купить. Симпатичный - хоть и придется его перетягивать - но на первое время чтобы попу посадить сойдет. :D

Изображение


Изображение


Просмотров: 1139 | Комментариев: 9

Комментарии
21 сен 2015, 12:48

молодец, настрой у тебя прекрасный, из всего находишь один позитив. :app я зайду сюда почитаю дневнички такие как твои и заряжаюсь оптимизмом и настроем. :yes
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 476
Вместе с: 13 апр 2015, 17:22
Откуда: Германия
21 сен 2015, 13:18

natali1970, спасибо! :)
С большинством проблем мы справились - по немного идем к поставленным целям, и я реально радуюсь каждой мелочи. :wink Ощущение как будто влюбилась... :lol
И я тоже тут люблю читать дневники для мотивации. :yes
Изображение


Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
21 сен 2015, 14:06

Ни пуха ни пера, напиши потом, как прошла контрольная!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург
21 сен 2015, 15:35

Soul, по поводу клещей-всё просто, разные заболевания могут проявиться через большой срок. Инкубационный период энцефалита до 21 дня,у боррелиоза до 30 дней. Поэтому в следующий раз- доехала до поликлиники , тебе вытащили клещей и сдали их на анализ. И дальше живёшь спокойно. Если вытащила сама- повезла клещей опять же в поликлинику. На будущее... Ты ж теперь наш коллега-медик! Не пренебрегай своим здоровьем!
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 819
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
21 сен 2015, 16:20

Кошака, спасибо за совет - вот только проблема. Первого клеща вытащили еще в лесу, второго дома - но проверка стоит денег, а с ними у нас ну очень напряженно сейчас - дешевле через семейного, но это мне до понедельника ждать пришлось бы... Да и укусили меня в субботу, поликлиника у нас не работает, только в больницу тогда.
Моя ошибка что забыла про репелленты - я же в курсе что моя кровь привлекает всяких жужук-кровопийц...
Вот мама и девушка брата ни одного клеща не подцепили - а я аж двоих... :think

Мне остается только наблюдать за собой в течении месяца - и если что - бегом к врачу.

Тигрис, обязательно отчитаюсь! :D
Последний раз редактировалось Soul 21 сен 2015, 16:22, всего редактировалось 1 раз.
Изображение


Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
22 сен 2015, 06:12

Soul, а может иммуноглобулин поставить для профилактики ? :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
22 сен 2015, 09:16

Для Тигрис :
Отчетик - правда не полный - оценок мы еще не знаем. :lol
Был тест - показывали слайды с вопросами, мы на листе записывали нр.вопроса и ответ. Вопросы были каверзные - если честно даже не знаю на сколько хорошо или плохо я ответила. :D Жду следующей недели - тогда буду знать оценку.
Сегодня тоже будет маленькая контрольная - 3 вопроса. Темы мы уже знаем - остается перечитать материал лекции.

Ляма-бегемотик, поздравляю с рождением сыночка! :app :app :app
Крепкого здоровья вам обоим! :love

Спасибо за совет - попробую узнать где у нас доступна такая процедура и сколько стоит. :)
Изображение


Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
22 сен 2015, 09:30

Соул, круто за вас взялись - каждый день контрольные!
Значит, образование будет не для бумажки, это хорошо.
Ляма, у тебя сынуля??? Поздравляю!!!!!!!!!!!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург
22 сен 2015, 15:25

Беру с собой 200 мл баночку: на 1/3 хлопья овсянки + изюм (или готовые мюсли) + на 2/3 самодельный йогурт из обезжиренного молока. Иногда добавляю порошок какао. Очень подкрепляет - есть не хочется и вечером не набрасываюсь на еду.
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]