После долгого срыва, и набранных киллограмм - я снова с вами. Хочу быть стройной, но девчонки, где взять силы, чем мотивировать свое желание - когда меня неоспоримо тянет к сладенькому??? Подскажите, чем ы себя мотивируете и не даете себе сдаться, как сдалась я???
Я вот читаю книгу, "Как похудеть не отходя от жизни" , это просто шедевр. Там наше пристрастие к еде сравнивают с алкоголизмом.!!! Представляете как страшно, ведь всем известно как страшно влияет алкоголизм на человека??? А ведь переедание очень похоже на алкоголизм? - ведь это такая же зависимость, без лишнего кусочка тортика уже и сон не идет - так же возникают сопутствующие проблемы: жирная кожа, прыщи, лишний вес, ревматизм, давление и еще многие многие заболевания (как и при алкоголизме) - алкоголики обычно пьют в компании при наличии большого количества алкоголя, а мы " полненькие", любим зайти в кафешку с подругами и провести время в приятной беседе сбольшим куском тортика или тарелкой мяса.
Вобщем эта очень хорошая книга которая говорит о том, что нужно бороться не с последствиями , а самим перееданием, от чего и все беды
Я врнулась из небольшой поездки в которой ....... сорвалась с подсчета, но надеюсь что в последний раз. А когда вернулась домой мне дали почитать книгу и вот я в самом разгаре прочтения и считаю этой книгой самой лучшей книгой из тех что написаны для похудения Называется : Как похудеть не отходя от жизни, рекомендует Красотуля .ру, Вобщем эта книга очень похожа на наш сайт, вобщем в ней есть то тепло и забота, а так же немного юмора и сплошная правда) Так что прочтите если есть возможность, так как она послужит очень хорошей мотивацией, во всяком случае служит мотивацией для меня, часто срывающейся с правильного питания)))
Я пересмотрела весь интернет в поисках рецептов с наименьшим количеством каллорий и.......... естественно нашла море нужных рецептов, но они подходят лишь на обед и на ужин, а вот что употреблять на завтрак так и не нашла - а то что нашла мне не подходит Вобщем во так - вся надежда на вас, помогите чем сможете, подскажите меню завтрака
Июнь 2012
Называется : Как похудеть не отходя от жизни, рекомендует Красотуля .ру, Вобщем эта книга очень похожа на наш сайт, вобщем в ней есть то тепло и забота, а так же немного юмора и сплошная правда) Так что прочтите если есть возможность, так как она послужит очень хорошей мотивацией, во всяком случае служит мотивацией для меня, часто срывающейся с правильного питания)))