Я начала сидеть на 1200,+2 л. воды в день! Процесс пошёл сразу!

Если что-то не так, то значит путь выбран не верно, но это вы и сами без меня поняли. Логика отличная штука. Вы молодец, прислушиваться учитесь к себе, а это значит только одно, вы выполните задачу которую поставили для себя и будите непременно у цели!!! Желаю Вам здоровья и удачи в похудении, да и не только....

Stanislava Здравстуйте! Я тоже сижу на 1200 +2 литра воды.А система следущая :встали выпили стакан воды,потом завтрак,прошло пол часа снова стакан воды (промежутки между едой 2,5-3 часа) ,потом перед вторым завтраком за пол часа выпили стакан воды, еда, потом через пол часа снова стакан воды. и.т. Рацион должен быть 3 основных приема +2 перекуса.Вполне приемлимо и выдержать можно ,тем более для моего веса это круто ,но я выдерживаю и не очень голодно.И я уверена вы тоже справитесь!!!!Самое главное вспомните сою цель и идите к ней У вас все получится p.s.Может вам поможет моя системка

Всем огромное спасибо. Буду стараться пить больше воды и меньше есть