Это ужас, но я не смогла сдержаться на свое день рождения и не покушать как следует... Вот я и покушала, а потом еще на одно день рождение пошла, ну вобщем выпала из здорового питания на 4 дня. Подскажите пожалуйста какую набудь мотивацию? И ак вы вообще с этим справляетесь?
ого!!!!!!!!!! я как то привыкла и часто в гостях выбираю все менее калорийное и ем))) советую вам внимательно прислушиваться к себе,а не к минутным слабостям
Stanislava, это должно идти изнутри. Если ты сама НЕ ЗНАЕШЬ, зачем тебе худеть, то может тебе это и не надо??? А если надо, распиши подробно зачем? Какая ты будешь стройная, в какой одежде ходить будешь, как будут реагировать знакомые-друзья-родственники? Что даст тебе стройность?
Я повесила себе фото в прошлом и стремлюсь к этому!!! Вот моя мотивация.И еще мне становится очень обидно когда я срываюсь и набираю обратно,а ведь это не легко себя держать в рамках.И это я считаю мотивам.Зачем я столько сбрасывала,чтоб потом накушаться и вернуть опят на исход?!Мне лень заново начинать,поэтому я стараюсь идти в перед Правда,я начала только худеть посмотрим,что будет дальше
Июнь 2012
Правда,я начала только худеть посмотрим,что будет дальше 
