Привет ВСЕМ!!!!!
Итак как я и говорила калории не считаю (пока), но ем в меру (мне кажется). Вчера, например: черный хлеб (кусочек), масло, колбаса; перекус-мороженое, кофе; обед: тушеная капуста с сардельками ( около 250 гр); вечером: яблоко, пол бокала шампанского (у бабули др), пол помидорки, 4 виноградинки. Ну я думаю, что уложилась в свой бывший коридор)))
Зато вчера пила оооооооочень много воды, вечером пошла бегать (не делала этого уже 2 года), зарядка, скакалка... Так хорошо!!!
С утра была в поликлинике, подличила зубик наконец-то. И еще неприятность: купила бабуле вазу на др и сейчас на работе решила ее рассмотреть, а у нее прямо все горлышко по кругу отбито! Так жалко и обидно, что деньги на ветер выкинула. Ужас просто!
Сегодня рацион:
сочник (100 гр)
печенка
яйцо+два помидора
кефир наверно))
Блин! Это ведь реально мало.... Ладно завтра устроим загруз))

Привет ВСЕМ!!!
Ой как же долго я здесь не была!! Соскучилась уже! Столько всего произошло..... Все праздники ничего не считала, но много двигалась! Пока думаю не буду считать, а буду есть на глаз))
Какая же у нас жара! Вчера с другом провалялись пол дня загорали! Результат есть)) Сегодня на работу в платье и босоножках
Выходные были шикарными и так не хотелось что-бы они заканчивались. Но если не будет будней, то ведь и радости от праздников и выходных никакой не будет

Вот и очередная середина недели!
И хорошее утро (несмотря на дождик). Вчера купила нижнее белье и вы не поверите!!! Оно оказалось мне большим))) И При том не чашка, а объем. Вот такая я счастливая
Жду не дождусь поездки в Архангельск!!!
Всем хорошего настроения!!!

Всем привет!
А у нашей компании сегодня праздник! Смотрите какой нам подарок сделали...да еще и подпись такая)) как будто издеваются девочки не удержалась и съела эту зеленую звездочку! я хотела, что бы попался с кремом, но мне повезло на варенье((( немного расстроилась, но подумала-ведь калорий то здесь намного меньше, чем в креме! вот тебе и плюс
Вчера ходили с другом в восточное кафе и я была молодцом, выпила чай с чебрецом и съела 3 ч/л клубничного варенья! А нам танцевали восточные танцы

Всем приветики
Я большая молодец!!! На этих выходных все записывала, но не считала, решила посмотреть, как я на глаз питаюсь. Сейчас все пересчитала и получилось, что в субботу 1400 кал( немного перебрала), а вчера вообще 1000 Вот так оно на глаз питаться! Круто.
Итак, эти выходные прошли спокойно. К сожалению с клубом не получилось, зато открыла велокатательный сезо . Даже ноги на след день ныли с непривычки то)) Но ощущение приятное!
Вчера купила губки для мытья посуды, а на них написано " 20 мин мытья посуды сжигают 50 калорий!" Приятно! Буду постоянно мыть посуду При том, что это наверно учли обычное мытье посуды, а у меня: воду с колоды принеси (мотор сгорел, но скоро починим), воду на плиту поставь, потом отнеси ее в ванну, а там с этими тазиками туда сюда... В общем думаю все 100 калорий сжигается))) Вывод, чем больше ешь, тем больше моешь посуды, чем больше моешь посуды, тем больше сжигаешь калори!
На улке немного похолодало. С утра + 5 всего, а днем до +9. Маловато....
Всем приятного дня и хорошей недели!
P.S. забыла добавить, что в субботу устроили субботник. Прибрали вокруг дома, у ключа и вокруг пруда! Навели такую красоту с мамой, аж глаз радуется