форум kalor.ru • первый день весны!

Девочки здравствуйте! С первым днем весны вас :cool

Ну вчера я все таки съела мороженое, которое так хотела! Но вот что странно, съев 2-3 ложки, я поняла, что все! я больше не хочу

так здорово!
Прекрасное настроение! Вечер вчера пришел прекрасно! :shy

Итак план на сегодня:
Завтрак: кофе с молоком и сахаром-70 калл, два бутера-хлеб с отрубями-160 калл, икра-40 калл
Перекус:актимель-79 калл, банан-70 калл
Перекус: чай, хлебец-30 калл
Обед: фасолевый суп-150 калл
Перекус: яблоко-56 калл, чай, хлебец-30 калл
Всего: 685
Но есть большое НО! вечером с мамой будем пить шампанское и есть виноград)))))
Так что наверно по калориям доберу

Stasya, а мне малинки захотелось,такая она аппетитная у тебя :lol

Крошка22, согласна! по этому принципу и выбирала аву

Stasya, Хочу спросить, у тебя ИМТ - вес в норме, зачем дальше худеть? Может просто спортом подтянуть то, что не устраивает?

ЭФА, вес всегда был меньше, поэтому и хочу вернуть былое. Так же я чувствую, что поправилась и не нравлюсь себе! При 55 я себя чувствовала комфортнее

Кто сейчас на конференции