Всем привет!
Все нормально. Даже не знаю, что и сказать))
Вот сегдня вычитала рецепт коктейля для похудения и хочу сделать (имбирь, перец, кефир, корица), если имбирь будет в магазине, то сделаю вечером и завтра с вами поделюсь впечатлениями А может уже кто-нибудь его пил? Расскажите как на вкус и есть ли от него результат??
Два дня за час до сна делаю мини зарядку (наклоны, повороты, приседания), сегодня с утра еще пресик покачала, всего понемногу. Просто хочу что бы животик ушел и сегодня так мышцы болят лентяйки такие
Но это даже приятно! Значит результат не за горами))
Девочки! У меня все та же беда продолжается! ну не могу я добрать калории (на данный момент 800, ну вечером еще стакан кефира выпью). Неужели заставлять себя доедать до 1200 ?????? ЧТо делать то????