Итак вечер вчера удался!!! Была на дне рождении во вьетнамском ресторане и натрескалась всякой всячины На самом деле думала будет меньше калорий, а сегодня посчитала ( примерно) и ужаснулась! Ну ладно, думаю в предь буду осторожнее с выбором.
Пожтому сегодня решила устроить разгрузочный день: на завтрак-яйцо, кусочек колбаски (10 гр), ст. л. кабачковой икры, пришла на работу выпила кофе со сгущенкой, где то в 12 было яблоко, в данный момент ем йогурт и пью чай. Запланировала на сегодня еще кефир (уже купила 0,5) и если совсем голодно бцдет то мандаринки.
Ух!!!! Зато вчера гульнула