форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2015
+ Август 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Сквозь тернии...

28 апр 2012, 09:10

Ещё -500 грам!
Вчера пробовала "нет проблемных зон" - гестапо :laugh Мало того что длиться почти час, так ещё и такая нагрузка на руки, что еле ними ворочала. Сегодня, правда, не болят :think Думала что я привыкшая к гантелям(т.е.1.5 л. бутылкам с водой) но на этот комплекс надо вес поменьше, для начала может 1кг.
Но результат окрыляет :D :D :D
Хотя, думаю тут не только это... Вчера делала окрошку, на кефире + сыворотка + майонеза немножко, а потом ещё кипячёной водой чуть разбавила.... в общем надолго она во мне не задержалась :lol Муж вчера не пробовал, а сегодня не знаю предлагать ему ли? :D Тем более он раньше никогда не ел её. Но сама позавтракала ею, посмотрим что будет :sss да и вкусная же :razz

Изображение

Вес
100.2 кг (Набрано 1.8 кг ) (Всего сбрасывать 25.2 кг)
ИМТ 36.8


Просмотров: 1839 | Комментариев: 12

Комментарии
28 апр 2012, 09:18

Suzi писал(а):Вчера делала окрошку, на кефире + сыворотка + майонеза немножко, а потом ещё кипячёной водой чуть разбавила.... в общем надолго она во мне не задержалась Муж вчера не пробовал, а сегодня не знаю предлагать ему ли?

Suzi, Новое бактериологическое оружие? :lol
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
28 апр 2012, 09:27

А что, надо попробовать... Вдруг и правда вкусно...
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 58
Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
28 апр 2012, 09:39

Налила кефира - густо, добавила сыворотки - постно, добавила майонеза - жирно, пришлось водой корректировать :D :lol в итоге очень вкусно :wink
Сегодня позавтракала ею, пока без последствий, может вчера такой эффект дало мороженное на десерт :think
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
28 апр 2012, 10:14

такой эффект могла дать вода из-под крана. Или ты кипяченую добавила? я всегда именно так окрошку и делаю: кефир, майонез и или вода, или бульон. ну , это для всех. А себе много огурцов, без желтка, мало картошки и кефир+вода :)
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 56
Вместе с: 22 янв 2012, 15:03
28 апр 2012, 10:31

Suzi, поздравляю с отвесиком!
я сейчас стала часто делать просто салат (капуста, огурец, помидор, зелень) + кефир как заправку - тоже эффект хороший, все лишнее из организма уходит легко,
еще вариант - натертая сырая свекла и морковь + кефир - здесь ваще все прочистит капитально, но часто это делать не советую, чтоб не было расстройства :yes
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
28 апр 2012, 10:50

Вода была кипячённая...
repei, я салатики тоже кефиром заправляю :yes
а вот сырую свеклу не люблю :green
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
28 апр 2012, 11:00

Suzi, - проздравляю :app
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
28 апр 2012, 11:04

Suzi, поздравляю с отвесиком :app :app :app
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
28 апр 2012, 15:04

:app :app Впечятляет окрошечка :znak :znak Нет прблемным зонам и я делаю но не всю минут 40 . :green :crazy :crazy Много нагрузки на ноги . А мне верх надо убрать .
Изображение
Я вернусь, моя лбимая линичка . Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 44
Вместе с: 13 янв 2012, 18:54
28 апр 2012, 15:56

Людмилка, во-во и мне верх нужнее, руки, складочки на спине... я просто заменяю некоторые упр. на более нужные мне.
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
28 апр 2012, 16:35

Классно с отвесиком тебя :app А я в окрошку картошку не кладу ,делаю с кефиром и минералкой солёной,попробуй минералку вместо воды,вкусненько и огурчик на тёрке так гуще получается :yes
Последний раз редактировалось Изюминка 28 апр 2012, 18:00, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
28 апр 2012, 19:58

Изюминка, ни разу с минералкой не пробовала, она же газированая :O а огурчик на тёрке - интересно, попробую в следующий раз
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130


cron