Питание конечно не сбалансированное.Но раз тебе так легче...Может диету магги яичную попробуешь. Там всё таки получше питание.
И физ нагрузку хоть ходьбу добавь.

Кошака писал(а):Питание конечно не сбалансированное.Но раз тебе так легче...Может диету магги яичную попробуешь. Там всё таки получше питание.
И физ нагрузку хоть ходьбу добавь.

Ну, я когда искала диету, на Магги и хотела сесть. Потом всё запуталось, на разных сайтах разные варианты этой диеты, выбрала для себя самый оптимальный (на мой вкус, с симпатичными мне продуктами), а в итоге оказалось, что это вообще хим. диета...

И я хожу! Каждый вечер, после ужина, около трёх км. С каждым днём всё легче!

Молодчина!!! Так держать!

Я сегодня ходила на спортивную ходьбу в Измайловском парке. Мне оч понравилось. Жаль, что ты далековато живёшь. В Москве много бесплатных секций скандинавской ходьбы. Ходили бы вместе

аэто что разве питание? там одни яйца...с них только кукурекать..я б не выдержала и дня.... мне кажется там ни витаминов ни черта.....но если это такая диета то наверное правильно.

Кошака писал(а):Я сегодня ходила на спортивную ходьбу в Измайловском парке. Мне оч понравилось. Жаль, что ты далековато живёшь. В Москве много бесплатных секций скандинавской ходьбы. Ходили бы вместе

Спасибо за предложение)))
Я просто так хожу - не по-скандинавски... Пока ещё не созрела для "подвигов" спортивных, но всё может быть!
Да и два-три часа в одну сторону - это нормальное расстояние)))

natali1970 писал(а)::O аэто что разве питание? там одни яйца...с них только кукурекать..я б не выдержала и дня.... мне кажется там ни витаминов ни черта.....но если это такая диета то наверное правильно.

Там яйца только первые две недели, потом их нет. Я и так каждый день яичницу из трёх яиц каждый день ела))) Вечно на диете я сидеть не буду - потом на подсчёт калорий перейду.

Режим питания заявлен как диета от доктора Хамди, разработанный для людей с сильным ожирением и диабетиков. Обещают, что именно последовательность и ингредиенты запускают химические процессы.

Как бы то ни было, вариантов на просторах Интернета - масса, каждый - немного другой. Есть, кстати, и на твороге вместо яиц. Как мне кажется - это просто низкоуглеводная диета.

Я тоже люблю яйца, могу десятками ежедневно есть. Говорят, что вредно, это только и сдерживает. Но если на празднике вижу фаршированные яйца под майонезом - эта тарелочка двигается ко мне сразу

Takeanire, беда в том, что такие диеты замедляют обмен из-за сильного урезания калорий и в частности углеводов
Но будем ждать выхода из диеты и перехода на здоровое питание. Удачи!

natali1970, в желтках очень много полезного, ты почитай как-нибудь

Леся Кота, я знаю что там много полезного, но это не значит что только их есть надо. Я не знала что у девушки такая диета ,она мне объяснила

Takeanire, ну если это такая диета то тогда конечно желаю терпения и удачи.