форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июнь 2013
Дневник снижения веса с 30 июня 2016 г.

Запуталась в таблицах и в отсчётах. Контроль веса - с 30.06.2016 г.
Начальный вес на эту дату - 142,3, его и поставлю на главную линейку, а промежуточные буду менять)))

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
17 сен 2016, 15:12

Нет, я, конечно, слышала об изменении вкусовых привычек у людей - но обнаружить такое у себя?

Искала, чем бы таким полезным и быстрым в приготовлении завтракать?.. Решила попытаться уговорить себя есть Геркулес утром, не из пакетиков быстрого приготовления, так как в них много всего лишнего - а обычные хлопья, на воде, без сахара.

Не помню, откуда - но воспоминания об овсяной каше (и вкусе...) были не самые приятные)))

Ну, значит, сварила я её (скорее, запарила в микроволновке - хлопья целенькие остались, и жидкость вся впиталась), получилось что-то типа рассыпчатых набухших хлопьев, посолила - и продегустировала.

ЭТО ВКУСНО!!! Нет, реально вкусно))) Что со мной? :O :eek

:) :) :)

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Вес
127.3 кг (Сброшено 15 кг) (Осталось 52.3 кг)
ИМТ 44


Просмотров: 411 | Комментариев: 4

Комментарии
17 сен 2016, 16:00

Овсянка-хороший вариант для завтрака (хотя сталкивалась в инете с инфо, что овсянка каждый день по утрам вредна, из-за содержания в ней фитиновой кислоты, что способстует вымыванию кальция), и хорошее поле для экспериментов. Мне вот очень нравиться сыр нежирный (20-25%) добавлять в овсянку, она тогда такая тягучая получается)))
или овсянка+ арахисовое масло, а если хочется сладкого-то овсянка+ какао+банан, или просто овсняка+какао, а еще очень удобна для завтрака ленивая овсянка, здесь можно почитать lenivaya-ovsyanka-t1395.html?hilit=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 537
Вместе с: 16 май 2011, 15:02
Откуда: Город-герой Севастополь
17 сен 2016, 16:13

Спасибо! Я тоже читала о том, что нельзя каждый день овсянку есть. Но я и не собираюсь! Питание должно быть разнообразным, полезным и вкусным)))
Рецепт ленивой овсянки - интересный, спасибо! Но сейчас холодно, хочется чего-нибудь тёпленького с утра, так что пока варить продолжать буду)))
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 11 июн 2013, 13:45
Откуда: МО, Долгопрудный
17 сен 2016, 19:48

Takeanire, мне подружиться с овсянкой помогла витаминная смесь. Я каждую осень прокручиваю в мясорубке инжир, курагу, чернослив, финики, грецкие и кедровые орехи, лимон и добавляю туда мед. Ем сама и мелкому даю по чайной ложке натощак. А тут попробовала добавить ложку в запаренную с вечера овсянку. Это так вкусно! Попробуй. :yes И для завтрака самое то!
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1461
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
18 сен 2016, 18:36

Лючия писал(а):Takeanire, мне подружиться с овсянкой помогла витаминная смесь. Я каждую осень прокручиваю в мясорубке инжир, курагу, чернослив, финики, грецкие и кедровые орехи, лимон и добавляю туда мед. Ем сама и мелкому даю по чайной ложке натощак. А тут попробовала добавить ложку в запаренную с вечера овсянку. Это так вкусно! Попробуй. :yes И для завтрака самое то!


Спасибо)
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 11 июн 2013, 13:45
Откуда: МО, Долгопрудный

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, Yandex, zisaacdakoz8872