Я заметила, что у меня вес не перед, а после КД вверх идёт!

Перед - стоит на месте, или немного снижается, во время - снижается, сразу после - резко вверх и потом начинает снижаться... Не первый месяц замечаю...

Каюсь: нарушала... Серьёзно, или нет - не волнует... Сознательно нарушала... Сейчас вернулась (два дня как) к нормальному для меня режиму.

Просто, если бы я не съела те три конфетки, и ма-а-аленький кусочек батона с маслом (кстати, зря - там не масло, а спред оказался), и кусочек вафельного тортика, и ещё три конфетки - наверное, случилось бы страшное))) Это, кстати, не единовременное нарушение, а за три дня.

И ещё не хожу пока - приболела немного, из чувствую, что хорошо мне от прогулок пока не будет)))

Привес (общий) составил 200 г, так что - не страшно)))