Ну для многих оно давно пришло, а я его вот только заметила. И если большинство лету радуется, то для меня оно просто кошмар.
Начала жара, уже сейчас в тени около +28 и это только начало, в июле будет намного жарче. Я просто не выношу такую погоду: душно, жарко, у меня кружится голова и нет никаких сил передвигаться, хочется забиться в тень и в угол, но увы, не получается.
Не радует меня мой вид, до этого было довольно прохладно и еще дня два-три назад спокойно можно было пройтись в легкой куртке, сейчас даже в мой тонкой, но закрытой футболочке чувствую себя как свитере, а одеть что-нибудь более открытое лишние кг не позволяют.
Да и размер, я всегда, даже в самые стройные времена колебалась между 46 и 48. 46 иногда был немного маловат, 48 был великоват, поэтому в шкафу есть одежда обоих размеров - какой на мне лучше смотрелся. А сейчас 48 размер ровно! Для меня это ужас! Да, теперь одежда 48 размера стала смотреться на мне идеально, как будто специально под меня шили. Ум говорит "радуйся - ведь зимой вес был больше, и размер тоже, не похудела бы чуть - щас бы с трудом в 48 влезела", а у меня при примерке этого размера чуть слезы из глаз не льются - хочу 46!
Одно радует, от такой жары совсем есть не хочется - с трудом запихиваю в себя фрукты да овощи, в итоге калорий по минимуму выходит, авось и ко мне отвес нагрянет!

Я очень люблю цитрусовые: люблю апельсины, ананасы, очень люблю мандарины, люблю лимон, всегда удивляла знакомых радостно грызя просто нарезанный кольцами лимон без сахара и прочих добавок. Но несколько лет назад у меня появилась сильная аллергия на цитрусовые, я их не могу ни есть, ни даже прикасаться к ним (попадание сока цитрусовых на кожу вызывает сильнейшее раздражение). Промучившись с аллергией несколько месяцев я перестала есть цитрусовые. Нет, я не перестала их любить, мне они по прежнему очень нравятся, я до сих пор отлично помню вкус апельсина, его приятную освежающую кислинку... Но, я просто их не ем, никогда. И спокойно отвечаю "нет" на все предложения "маленького кусочка, от которого ничего не будет", потому что знаю - будет, и не испытываю никого желания взять этот маленький кусочек.
Почему же я также не могу отказаться от шоколадок и тортиков? То сладкое, что я съедаю, и особенно в том количестве явно никакой пользы мне не приносит, а вот лишний вред моей фигуре отлично виден в зеркале. Но увы, оказывается мне проще отказаться от всей остальной еды, чем от привычки заедать стресс шоколадом.
Неприятности по одной не приходят, уже неделю как у меня все валится из рук и дела упрямо отказываться идти в нужном мне направление. Я знаю, я совсем справлюсь, бывало и хуже, а то, что сейчас происходит мелочи... Но упорно всю неделю грызу шоколад, закусывая все это тортиками и пироженными, отворной рис с овощами и паровые котлетки так и лежат в холодильнике нетронутыми.
Хватит! Так дальше не пойдет! Решено! Проведу над собой следственный эксперимент - раз я могу несколько лет не есть цитрусовое, то месяц смогу прожить и без шоколада с тортом. За одно проверю как работают методы "психологического воздействия". Давно у меня скопилось несколько интересных способов, осталось дело за малым - попробовать их не себе.

Странная запись для первой в дневнике, ну да ладно...

Уже которую неделю я худею... То есть с пятницы по вторник весело считаю калории, бегаю-прыгаю, а в среду-четверг срываюсь, и начинаю есть что попало. В итоге - вес стоит на месте. Хорошо хоть не растет. Но мне уже это надоело.
Вот и на этой неделе: отличная понимая, что срываюсь, что в итоге вес не сдвинется ни на грамм, но среду и четверг упрямо ем, как будто так и надо. Причем жую как и сладкое, так и обычную еду с ощущением, что до этого еды год не видала.
Читала, что такое может быть при заниженном коридоре калорийности, по формуле у меня коридор получается около 1350, а я ем на 1200 - разница не большая, таких срывов не должно быть.
Девочки, я уже не знаю какими методами на себя воздействовать От такого "питания" я просто устала уже...