По утрам стабильные отвесы, фаза "А" продолжается! С едой – полный порядок, 1300 Ккал в среднем. Жиры, правда, убегают все время в район полташки , но поскольку всё идет пока в минус, внимание не обращаю.
Погоды наигнуснейшие у нас: дожди постоянные с сильным ветром, так что вел отдыхает, только до бассейна и обратно 5 км. Куча приятственных планов пошло под хвост из-за такой погоды
Но самая главная моя пИчалька – что-то случилось со спиной Мышцы, в районе правой лопатки, то ли застудила, то ли потянула Началось еще в субботу, когда занималась с гантелями, мазькой намазалась на ночь, вроде отпустило …. В воскресенье – плавание, там и заклинило основательно Пришлось час плавать, работая только левой рукой на спине и кролем. Сегодня ночь провела уже серьезно намазавшись Финалгоном, в шерстяном свитере и на аппликаторе Ляпко. Жуть! Но, вроде, отпустило чуть. Обидно …. у меня эта неделя - последняя в бассейне, плавание с тренером - 2 раза и аква – 3, все расписано и оплачено Так что усиленно лечусь!