Первые 10 дней я придерживалась легкому питанию, в основном овощи и много воды. Вес держался дней 9 без изменений, потом утром проснулась и отвесило 1,5 кг. На 11 день тренировки у меня начался ДИЧАЙШИЙ жор вплоть до вчерашнего дня. начиная от плиток шоколада и заканчивая батонами сырокопченой колбасы заглатывая не жуя
) в общем кончилось все тем, что я вернула то, что сбросила и даже еще прибавила
я постоянно за неделю до месячных начинаю страшно жрать, прибавляю 2,5 кг и у меня сильно отекает тело
но если я буду хорошо себя вести, то к концу КД вернусь в тот вес, который был на 9ый день
По поводу результата. Замеряла только талию и икроножку. Икроножка особо не изменилась, только рельеф приобрела и немного подтянулась, в талии ушел сантиметр-полтора. В целом за ногами слежу по одним джинсам. Могу отметить то, что в области попы джинсы сильно спадают. Мышца бедра накачалась, там джинсы теперь влитые сидят. Сама задница и то, что под ней начали разглаживаться, апельсиновой корки стало значительно меньше, но внутренняя сторона бедра все еще продолжает страдать
вообще жир у меня старый, 12ти летней давности, уходит трудно
Результат от Джилл ЕСТЬ!! Но я сама делаю иногда шаг назад
Январь 2013
А объемы замеряла? А то я 7 занятий сделала, пока только привес и то уже расстроилась. А тут 15 и ничего?! 
